Wszyscy mamy kalendarze wypełnione po brzegi. Spotkania służbowe, rozmowy z szefem, zadania do wykonania, wizyty u lekarza, spotkania ze znajomymi – dzień po dniu, tydzień po tygodniu. Czasami jest trochę oddechu, ale innym razem nie ma już miejsca, aby zmieścić jeszcze jedną rzecz. Ale oto pytanie – Kto z Was planuje czas tylko dla siebie? #CzasDlaMnie.
Kto może szczerze powiedzieć: „Tak, co tydzień mam w kalendarzu kilka godzin zarezerwowanych tylko dla siebie”? Czas, kiedy wyłączam telefon, wyłączam telewizor, zamykam drzwi i staję się niedostępna – nie dla dzieci, nie dla męża lub żony, nie dla przyjaciół, nie dla pracy. To mój czas. Czas, który spędzam wyłącznie ze sobą.
Piję kawę i jem ciastko – sam ze sobą.
Słucham własnych myśli,
Wychodzę na spacer – sam ze sobą.
Jeśli mam ochotę, wychodzę na drinka albo na tańce.
Jeśli mam ochotę, chodzę do kina, teatru albo opery.
To czas wysokiej jakości, w pełni poświęcony mnie. Bez kompromisów, bez poczucia winy, bez poczucia, że muszę być dostępna dla wszystkich. Ponieważ mój czas to nie luksus. To konieczność. To czas, kiedy możesz złapać oddech, dostroić się do siebie i naprawdę zadbać o swoje potrzeby. To moment, kiedy przypominasz sobie, co naprawdę przynosi ci radość, co cię inspiruje, co sprawia, że czujesz się dobrze.
Kto z Was może to zrobić? Kto odważy się umieścić siebie na swojej liście priorytetów? Nie na później, nie na kiedyś. Na teraz. Ponieważ jesteś najważniejszą osobą w swoim życiu. Dbaj o siebie. Reszta może poczekać.
🌟Teraz jest idealny moment, aby zrobić pierwszy krok w kierunku zmiany. Zarezerwuj swoją osobistą sesję coachingową już dziś i zacznij budować przyszłość pełną sukcesu i spełnienia.